Vitamine C verlaagt mogelijk bloeddruk

BloeddrukDoor hoge doses vitamine C te slikken, kun je de bloeddruk enigszins verlagen. Dat concluderen wetenschappers van John Hopkins University School na jaren van onderzoek.

"Ons onderzoek suggereert een bloeddrukverlaging door vitamine C. Toch adviseren wij mensen niet om vitamine C te slikken om die reden. Meer onderzoek is noodzakelijk", stelt onderzoeker Edgar Miller.

Tot nu toe hebben onderzoeken naar het effect van vitamine C op de bloeddruk gemengde resultaten laten zien.

Onderzoek

Miller bestudeerde samen met zijn collega's de gegevens van 29 studies. Een dagelijkse dosis van 500 milligram vitamine C (meer dan vijf keer de aanbevolen hoeveelheid) verlaagde de bloeddruk met gemiddeld 3,84 mmHg op de korte termijn.

Bij mensen met hypertensie was de daling 5 mmHg. Als gevolg van een bloeddrukverlagend geneesmiddel daalt de bloeddruk meestal 10 mmHg.

Lees het hele artikel.