Minder kans op een huilbaby door vitamine B12

Een nieuw onderzoek toont aan dat vitamine B12 de kans op een huilbaby verkleint. Wetenschappers ontdekten dat vrouwen met een hoog niveau aan vitamine B12 in de eerste drie maanden van de zwangerschap drie keer meer kans hebben op een tevreden, rustige baby.

Vitamine 12 staat bekend om het feit dat het een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van de hersenen en het centraal zenuwstelsel bij ongeboren baby’s.

Vitamine B12 kun je vinden rood vlees, kip, zuivelproducten, verrijkte ontbijtgranen en lever en schaaldieren –twee voedingsmiddelen die juist aan zwangere vrouwen worden afgeraden.

De onderzoekers laten weten dat vegetariërs en veganisten bijzonder kwetsbaar zijn voor een vitamine B12 tekort, een aandoening die leidt tot bloedarmoede, vermoeidheid, gewichtsverlies en obstipatie.

Maar onderzoekers vrezen ook dat een groot aantal vlees-eters een tekort aan vitamine B12 hebben. Nederlandse wetenschappers keken naar het vitamine B12 niveau in het bloed van meer dan 4.000 zwangere vrouwen tijdens de 12e week van de zwangerschap. De onderzoekers vergeleken de resultaten met een vragenlijst, ingevuld door vrouwen ongeveer drie maanden nadat hun baby’s werden geboren.

Lees het hele artikel.