‘Risico obesitas neemt 15 procent af door vervangen glas frisdrank voor water’

Het vervangen van een glas frisdrank door een glas water op een dag kan het risico op obesitas met 15 procent verminderen.
Dat zeggen onderzoekers van de universiteit van Navarra, die de resultaten van hun onderzoek onder 16.000 deelnemers bekendmaakten tijdens een congres over obesitas in Porto.

Het vervangen van een glas bier door een glas water kan het risico op obesitas zelfs met 20 procent verminderen. Voor wijn geldt dat niet. Volgens sommige experts weten veel mensen niet hoe calorierijk alcohol, en dan met name bier, is.

Daarbij gaan mensen die veel alcohol drinken ook vaak meer eten. "Je gaat niet uit met het idee 'ik wil echt een döner kebab', als je al drie maaltijden hebt gehad", zegt Paul Christiansen van de Liverpool University in The Guardian.

Lees het hele artikel.