Nieuws aangaande uw gezondheid

Driekwart van de Nederlanders eet ongezond

E-mail
In de pers
vrijdag, 24 april 2015 09:56

Nederlanders eten te weinig groente, fruit en vis. Slechts een kwart van de bevolking haalt de richtlijnen voor gezonde voeding.

Dat concluderen het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in een donderdag verschenen onderzoek.

Vooral jongeren lijken weinig op te hebben met gezond eten. Volgens de onderzoekers eten drie op de tien kinderen in de basisschoolleeftijd voldoende groente en fruit. Bij de groep daarboven, twaalf- tot zestienjarigen, voldoet slechts 14 procent aan de richtlijn.

Naarmate mensen ouder worden neemt ook de consumptie van gezonder voedsel toe, concludeert het CBS.

Lees meer...
 

Vitamine D voor sterke botten en tanden

E-mail
In de pers
vrijdag, 17 april 2015 13:09

Vitamine D is een van de weinige vitamines die het menselijk lichaam zelf kan aanmaken. Het stofje zorgt ervoor dat calcium uit voedsel kan worden opgenomen en is zo erg belangrijk voor sterke botten en tanden. Zonlicht is de belangrijkste bron, daardoor maakt de huid de vitamine aan. Ook uit voedsel kunnen mensen vitamine D opnemen, vooral vette vis is daarvoor goed, aldus het Voedingscentrum.

Lees meer...
 

Psychiaters waarschuwen voor gebruik ADHD-medicijnen

E-mail
In de pers
vrijdag, 17 april 2015 13:06

Kinderpsychiaters waarschuwen voor het gebruik van ADHD-medicijn ritalin en willen dat het minder vaak wordt voorgeschreven.

Dat stelt de beroepsvereniging NVVP in een brief aan staatssecretaris van Volksgezondheid Martin van Rijn (PvdA), meldt NRC donderdag.

Volgens de opstellers van de brief worden de medicijnen zonder "gronding onderzoek" voorgeschreven en worden de gevaren vaak onderschat. 

Lees meer...
 

Vitamine D voor sterke botten en tanden

E-mail
In de pers
maandag, 30 maart 2015 08:16

Vitamine D is een van de weinige vitamines die het menselijk lichaam zelf kan aanmaken. Het stofje zorgt ervoor dat calcium uit voedsel kan worden opgenomen en is zo erg belangrijk voor sterke botten en tanden. Zonlicht is de belangrijkste bron, daardoor maakt de huid de vitamine aan. Ook uit voedsel kunnen mensen vitamine D opnemen, vooral vette vis is daarvoor goed, aldus het Voedingscentrum.

Kinderen hebben profijt van vitamine D doordat het ervoor zorgt dat calcium en fosfor tijdens de groei in de botten wordt vastgehouden. Bij oudere mensen gaat het botontkalking tegen. Daarnaast is de vitamine belangrijk voor het afweersysteem.

Lees meer...
 

Te veel bestrijdingsmiddelen op 'superfoods'

E-mail
In de pers
maandag, 06 april 2015 09:00

Op gojibessen, chiazaad en quinoa zitten nog te vaak resten van bestrijdingsmiddelen. Dat blijkt uit een steekproef van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Bij 12 van de 52 onderzochte monsters, ofwel in 23 procent van de gevallen, werd een overschrijding van de norm geconstateerd. De aangetroffen restanten van de gewasbeschermingsmiddelen waren echter zo klein dat ze geen risico voor de gezondheid vormen.

Toch heeft de NVWA de betreffende leveranciers, waarvan de namen niet bekend zijn gemaakt, boetes uitgedeeld.

Lees meer...
 

Vitamine D niveau in maart op dieptepunt

E-mail
Wetenschap
woensdag, 18 maart 2015 09:36

In maart, het roerige staartje van de winter, is het vitamine D niveau bij veel mensen op zijn dieptepunt. Vanaf half september is er in Nederland namelijk niet genoeg zonkracht om deze vitamine aan te kunnen maken. Wanneer men in de wintermaanden niet structureel vitamine D supplementen slikt of regelmatig een zonnebank pakt, kan er een serieus tekort ontstaan. Veel mensen zijn in de wintermaanden dan ook een stuk minder weerbaar waardoor een griepepidemie zoals in februari van dit jaar de ruimte krijgt om om zich heen te slaan.

Vitamine D supplementen lijken een logische stap om het tekort weg te werken. Maar onderzoek wijst uit dat supplementen vaak niet goed worden opgenomen omdat er een initiële grotere startdosering nodig is om de opname 'aan te zwengelen'. Aan de andere kant kan men ook teveel slikken zodat het juist inwendige schade kan berokkenen. De juiste dosering vaststellen is dus belangrijk.

Lees meer...
 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>